아침에 움직일 때 관절이 굳은 느낌이 드나요?
다리를 벌리거나 계단을 오를 때 골반 쪽 통증이 심해지나요?
방치하면 연골 손상이 진행되어 만성 통증과 관절 변형으로 이어질 수 있습니다.
청담탑정형외과 무릎·하체 치료
고관절염
걷거나 앉았다 일어날 때 고관절이 뻐근하고 아픈가요?
청담탑정형외과 무릎·하체
정형외과 전문의가 말하는
고관절염
고관절은 대퇴골과 골반이 만나 체중을 지탱하는
큰 관절이며, 이 부위를 덮는 연골이 손상되면
뼈끼리 마찰이 생겨 염증과 통증을 일으킵니다.
고관절염은 퇴행성 관절염의 한 유형으로,
노화·외상·비만·무리한 운동·체형 불균형 등이 원인이 됩니다.
50대 이상에서 흔하지만, 고관절 탈구나 스포츠 손상 등으로
젊은 층에서도 발생합니다.
CHUNGDAM TOP ORTHOPEDICS
고관절염
이런 증상이 있다면 의심해보세요!
아래와 같은 증상이 있다면 고관절염일 가능성이 높습니다.
고관절염 체크리스트
걷거나 계단을 오를 때 골반, 사타구니 통증
→ 원인: 고관절 연골이 닳아 관절면이 직접 마찰
다리를 벌리거나 앉았다 일어날 때 불편함
→ 원인: 관절 내 염증, 연골 손상 등으로 가동성 제한
아침에 뻣뻣하다가 움직이면 나아지는 통증
→ 원인: 염증성 변화로 관절액 순환 저하, 관절 강직
뚝뚝 소리가 나거나 갈리는 느낌이 있음
→ 원인: 손상된 연골면과 뼈돌기(골극)가 서로 마찰
고관절염이 진행될 경우 다리 길이에 차이가 생기거나 절뚝거리는 증상이 발생합니다.
단순 통증 완화가 아니라, 관절 기능 회복과 재활까지
청담탑정형외과의
3단계 치료 프로그램
청담탑정형외과 동탄점은 고관절 통증만
줄이는 것이 아니라, 연골 손상 진행을 늦추고
오래 건강하게 고관절을 쓸 수 있도록 관리합니다.
01. 정확한 진단
손으로 고관절 움직임과 압통 확인
X-ray·초음파 검사로 관절 간격과
연골 상태 확인
02. 단계별 맞춤치료
초기: 약물/물리치료, 생활습관 교정
진행: 프롤로, 체외충격파, 도수치료
만성화: 근육 강화·재활 운동 필수
03. 재활 관리
둔근·허벅지 근력 강화 운동
보행 교정으로 고관절 하중 줄이기
CHUNGDAM TOP ORTHOPEDICS
청담탑정형외과 동탄점
무릎관절염 비수술 치료
청담탑정형외과 동탄점은 관절염으로 인한
통증과 움직임 제한을 완화하고, 근육과 관절 기능을 강화하여
빠른 일상복귀와 장기적인 고관절 건강을 목표로 합니다.
약물·주사치료
프롤로 주사치료
염증 완화 및 관절 윤활 개선
CHUNGDAM TOP ORTHOPEDICS
고관절 건강 지키는 생활 습관
치료 받으면서 함께 실천해보세요!
체중 관리로 무릎 하중 줄이기
적절한 식단과 운동 등을 통한 체중 관리로
고관절에 가해지는 하중을 줄여야 합니다.
바닥에 쪼그려 앉기·양반다리 피하기
바닥에 쪼그려 앉거나 양반다리 자세는
고관절에 부담을 줍니다.
걷기 전, 후로 스트레칭 필수
걷거나 운동 전후로 스트레칭을
꼭 해주시는 것이 좋습니다.
수영·자전거 등 고관절에 부담 적은 운동
수영, 자전거 등 무릎, 하체에 충격이 적은
유산소 운동을 권장드립니다.
HIP OSTEOARTHRITIS Q&A
고관절염 자주묻는 질문
청담탑정형외과 무릎·하체
정형외과 전문의가 말하는
고관절염
고관절은 대퇴골과 골반이 만나 체중을 지탱하는 큰 관절입니다. 이 부위를 덮는 연골이 손상되면 뼈끼리 마찰이 생겨 염증과 통증을 일으킵니다.
고관절염은 퇴행성 관절염의 한 유형으로, 노화·외상·비만·무리한 운동·체형 불균형 등이 원인이 됩니다.
50대 이상에서 흔하지만, 고관절 탈구나 스포츠 손상 등으로 젊은 층에서도 발생합니다.
CHUNGDAM TOP ORTHOPEDICS
고관절염
이런 증상이 있다면 의심해보세요!
아래와 같은 증상이 있다면 고관절염일 가능성이 높습니다.
고관절염 체크리스트
오래 걷거나 계단을 오를 때 골반, 사타구니 부위 통증
→ 원인: 고관절 연골이 닳아 관절면이 직접 마찰되며 통증 발생
다리를 벌리거나 앉았다 일어날 때 불편함 있음
→ 원인: 관절 내 염증, 연골 손상 등으로 관절 가동성 제한
아침에 뻣뻣하다가 움직이면 나아지지만 반복되는 통증
→ 원인: 염증성 변화로 인한 관절액 순환 저하, 관절 강직
뚝뚝 소리가 나거나 갈리는 느낌이 있음
→ 원인: 손상된 연골면과 뼈돌기(골극)가 서로 마찰하며 생김
고관절염이 진행될 경우 다리 길이에 차이가 생기거나
절뚝거리는 증상이 생길 수 있습니다.
단순 통증 완화가 아니라, 관절 기능 회복과 재활까지
청담탑정형외과의 3단계 치료 프로그램
청담탑정형외과 동탄점은 고관절 통증만 줄이는 것이 아니라, 연골 손상 진행을 늦추고 관절 움직임을 회복해
오래 건강하게 고관절을 쓸 수 있도록 돕는 체계적인 관리를 제공합니다.
01. 정확한 진단
손으로 고관절 움직임과 압통 확인
X-ray·초음파 검사로 관절 간격과 연골 상태 확인
02. 단계별 맞춤 치료
초기: 약물치료, 물리치료, 생활습관 교정
진행: 프롤로주사치료, 체외충격파, 도수치료
만성화: 근육 강화·재활 운동 필수
03. 재활 관리
둔근·허벅지 근력 강화 운동
보행 교정으로 고관절 하중 줄이기
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청담탑정형외과 동탄점 고관절염 비수술 치료
청담탑정형외과 동탄점은 관절염으로 인한 통증과 움직임 제한을 완화하고,
근육과 관절 기능을 강화하여 빠른 일상 복귀와 장기적인 고관절 건강을 목표로 합니다.
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고관절 건강 지키는 생활 습관
치료 받으면서 함께 실천해보세요!
체중 관리로 고관절 하중 줄이기
적절한 식단과 운동 등을 통한 체중 관리로
고관절에 가해지는 하중을 줄여야 합니다.
바닥에 쪼그려 앉기·양반다리 피하기
바닥에 쪼그려 앉거나 양반다리 자세는 고관절에 부담을 줍니다.
걷기 전, 후로 스트레칭 필수
걷거나 운동 전후로 스트레칭을 꼭 해주시는 것이 좋습니다.
수영·자전거 등 고관절에 부담 적은 운동 권장
수영, 자전거 등 무릎, 하체에 충격이 적은 유산소 운동을 권장드립니다.
HIP OSTEOARTHRITIS Q&A
고관절염 자주 묻는 질문
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A. 연령이 위험 요인이지만, 체중 관리·운동 습관으로 예방하거나 진행을 늦출 수 있습니다.
A. 보통 수주~수개월 정도 효과가 있으며, 정기적으로 보완 치료가 필요할 수 있습니다.
A. 고관절에 충격이 적은 운동(수영, 고정식 자전거)은 권장됩니다. 단, 등산·과격한 러닝은 증상을 악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다.