척추관이 좁아져 신경이 눌리는 ‘허리 협착증’일 수 있습니다. 허리 협착증(요추관협착증)은 척추관이 좁아져 신경이
비정상적으로 압박되는 질환입니다. 방치하면 단순한 허리 통증을 넘어 다리 힘 저하, 보행 장애, 마비까지 이어질 수 있습니다.
청담탑정형외과 척추·통증 One-Stop
요추관협착증
오래 걷기 힘들고 다리가 저리다면?
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정형외과 전문의가 설명해주는
요추관협착증이란?
척추관은 척추 신경이 지나가는 통로입니다. 퇴행성 변화,
뼈·인대 두꺼워짐, 디스크 돌출로 통로가 좁아지면
신경이 눌려 허리·다리·발에 통증과 저림이 나타납니다.
걷기 어려움, 다리 가늘어짐, 마비 증상까지 진행될 수 있습니다.
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요추관협착증
이런 증상과 습관이 있다면 의심하세요!
다음과 같은 증상이 있다면 요추관협착증 가능성이 높습니다.
이런 증상과 습관이 있다면 의심하세요!
- 10분 이상 걷기 힘들어짐 (신경성 파행)
- 허리를 숙이거나 쪼그려 앉으면 잠깐 호전
- 다리가 힘이 빠지고 가늘어짐 (위약·근위축)
- 다리 저림·마비감 (감각 이상, 방사통)
CHUNGDAM TOP ORTHOPEDICS
통증 완화부터 신경 보호까지
단계별 맞춤 치료
청담탑정형외과 동탄점은 정확한 진단을 바탕으로
환자별 맞춤 프로그램을 제공합니다.
정밀 분석
객관적 데이터로 정확한 진단
X-ray- 척추 배열과 변형
초음파 검사- 척추관 협착범위·심각도
신경전도 검사- 신경 손상 정도
1:1 맞춤 치료
비수술 우선 접근
비수술 치료 우선 적용
(신경주사·도수치료·체외충격파)
환자 상태·생활 패턴에 맞춘 프로그램
철저한 사후관리
재발 방지
재활운동과 코어 근육 강화
올바른 자세와 생활습관 가이드
주기적 경과 체크
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청담탑정형외과
요추관협착증 비수술 치료방법
신경주사 치료
좁아진 척추관 주변의 염증 부위에 약물을 직접 주입하여 빠른 통증 완화 효과를 제공합니다. 영상장비 유도 하에 안전하게 시행하며, 통증과 저림 등의 증상 개선을 기대할 수 있습니다.
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요추관협착증
허리 건강을 지키는 생활 습관
치료 받으면서 함께 실천해보세요!
바른 자세로 앉기
허리 숙임 최소화, 세수·머리감기는 무릎·고관절 사용
장시간 같은 자세 피하기
적절한 운동 습관
걷기, 수영, 가벼운 달리기
코어 강화 운동 병행
영양·비타민D 섭취
단백질·비타민D로 근력 유지
근육 강화는 디스크 안정화의 핵심
적정 체중 유지
체중 1kg 증가 시 허리에 3~5kg 추가 부담
균형 잡힌 식단과 체중 관리 필수
LUMBAR SPINAL STENOSIS Q&A
요추관협착증 자주묻는 질문
청담탑정형외과 척추·통증 One-Stop
정형외과 전문의가 설명해주는
요추관협착증이란?
척추관은 척추 신경이 지나가는 통로입니다. 퇴행성 변화, 뼈·인대 두꺼워짐, 디스크 돌출로 통로가 좁아지면 신경이 눌려
허리·다리·발에 통증과 저림이 나타납니다. 심하면 걷기 어려움, 다리 가늘어짐, 마비 증상까지 진행될 수 있습니다.
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요추관협착증
이런 증상과 습관이 있다면 의심하세요!
다음과 같은 증상이 있다면 요추관협착증 가능성이 높습니다.
이런 증상과 습관이 있다면 의심하세요!
- 10분 이상 걷기 힘들어짐 (신경성 파행)
- 허리를 숙이거나 쪼그려 앉으면 잠깐 호전
- 다리 힘이 빠지고 다리가 가늘어짐(위약·근위축)
- 다리 저림·마비감(감각 이상, 방사통)
CHUNGDAM TOP ORTHOPEDICS
통증 완화부터 신경 보호까지, 단계별 맞춤 치료
청담탑정형외과 동탄점은 정확한 진단을 바탕으로 환자별 맞춤 프로그램을 제공합니다.
정밀 분석 I 객관적 데이터로 정확한 진단
X-ray로 척추 배열과 변형 확인
초음파 검사로 척추관 협착 범위·심각도 파악
필요 시 신경전도 검사로 신경 손상 정도 측정
1 : 1 맞춤 치료 I 비수술 우선 접근
신경주사, 도수치료, 체외충격파 등 비수술 치료 우선 적용
환자 상태·생활 패턴에 맞춘 프로그램 설계
철저한 사후관리 I 재발 방지
재활운동과 코어 근육 강화
올바른 자세와 생활습관 가이드
주기적 경과 체크
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청담탑정형외과의 요추관협착증 비수술 치료방법
신경주사 치료
좁아진 척추관 주변의 염증 부위에 약물을 직접 주입하여 빠른 통증 완화 효과를 제공합니다. 영상장비 유도 하에 안전하게 시행하며, 통증과 저림 등의 증상 개선을 기대할 수 있습니다.
도수치료
전문 치료사가 1:1로 진행하는 맞춤형 교정 치료입니다. 허리와 골반 주변 근육의 긴장을 이완시키고 척추 안정성을 높여 회복을 도우며 기능성 향상과 근본적인 자세 개선을 도모합니다.
체외충격파
만성화된 허리 통증과 하지 방사통에 효과적인 치료법입니다. 충격파 에너지로 혈액순환을 촉진하고 협착 부위 주변의 손상된 조직 재생을 유도하여 자연스러운 회복을 돕습니다.
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요추관협착증
허리 건강을 지키는 생활 습관
치료 받으면서 함께 실천해보세요!
바른 자세로 앉기
허리 숙임 최소화, 세수·머리감기는 무릎·고관절 사용 / 장시간 같은 자세 피하기
적절한 운동 습관
걷기, 수영, 가벼운 달리기 / 코어 강화 운동 병행
영양·비타민D 섭취
단백질·비타민D로 근력 유지 / 근육 강화는 디스크 안정화의 핵심
적정 체중 유지
체중 1kg 증가 시 허리에 3~5kg 추가 부담 / 균형 잡힌 식단과 체중 관리 필수
LUMBAR SPINAL STENOSIS Q&A
요추관협착증 자주 묻는 질문
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A. 노화로 척추관이 좁아지는 경우가 많지만, 모든 사람이 척추협착증을 겪는 것은 아닙니다. 척추 구조, 생활습관, 직업, 과거 부상 이력 등에 따라 발생 여부와 속도가 달라집니다.
A. 그렇지 않습니다. 대부분의 환자는 비수술 치료(약물, 주사, 물리·재활 치료)로도 호전이 가능합니다. 다만, 마비나 대소변 조절 장애 같은 신경 손상 증상이 있으면 수술이 필요할 수 있습니다.
A. 적절한 운동은 오히려 협착증 증상 완화와 진행 억제에 도움이 됩니다. 통증 범위 안에서 걷기, 수영, 가벼운 스트레칭을 하고, 장시간 서거나 허리를 과도하게 젖히는 동작은 피하는 것이 좋습니다.